<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-6947260495159365541</id><updated>2011-07-08T03:45:27.976-07:00</updated><category term='Triatlón Sprint de Pinedo 2009'/><category term='Maratón de montaña de Espadán 2008'/><category term='Maratón de Atenas 2008'/><category term='Maratón de Estocolmo 2009'/><category term='Triatlón Fuenteálamo 2009'/><category term='Triatlón de la Sierra del Segura 2010'/><category term='Duatlón de Larga de Distancia de Sueca 2009'/><title type='text'>Cómo hacer un triatlón y no morir en el intento</title><subtitle type='html'>Querid@ blogger:
Lo primero que queremos decirte es que te animes, como nosotros, a practicar esta maravillosa suma de deportes: el triatlón.
Para facilitarte la tarea, hemos recopilado aquí nuestras experiencias y las de otros compañeros tanto en competiciones como en entrenamientos con el objetivo de que encuentres una manera rápida y divertida de tener el triatlón en la palma de tu mano.
¡Que lo disfrutes!</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>darolmar</name><uri>http://www.blogger.com/profile/11293377812762841564</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lBiZKIZF-xQ/SowAOiOR1tI/AAAAAAAAAAM/POk4QihYUEI/S220/Copia.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>12</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6947260495159365541.post-4600870059851065610</id><published>2010-09-09T01:20:00.000-07:00</published><updated>2010-09-09T01:21:17.885-07:00</updated><title type='text'>I Acuatlón “mecagoenlasoposiciones”</title><content type='html'>Hola amigos. Esta mañana he tenido un experiencia religiosa. He visto amanecer mientras nadaba en el mar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Había quedado con Diego, Manu y Marcelo para entrenar a las 7.00 en la Playa de la Malvarrosa (Valencia). Pero anoche pensé que sería divertido correr una hora antes de nadar, así que amanecí a las 5.30, un poco más temprano que de costumbre. La idea era dejar el coche en el parking de la UPV, salir a correr por la playa sobre las 6, hasta las 6.45 que habíamos en casa de Diego.  Dicho y hecho. Carrerita suave por el carril bus cruzándome a los rezagados de las discotecas playeras…como suele pasar siempre que corro por estas fechas en la playa. Un poco de aire fresco ideal para correr. Nada fuera de lo normal. &lt;br /&gt;A las 6.45 subo a casa de Diego y “pi, piiiiiiii, pi, piiiiiiii”. Mensaje de Manu: “Diego no me esperes que me he quedado sobao”. Manu, ¡no sabes lo que te has perdido! En fin, Diego y yo, nos dirigimos hacia la playa porque Marce no llegaba tampoco. Y empezó el orgasmo espiritual. Ahora entiendo a Santa Teresa de Jesús y San Juan de la Cruz. &lt;br /&gt;Eran las 7 a.m. y allí estaba yo. De pie, con las olas del mar bañándome los pies y la luz malva del sol dibujándose en el horizonte. La adrenalina empezaba a inundar mis venas y arterias y sentía el latir de las sienes. El mar estaba plano y oscuro. Nunca había nadado a ciegas en el mar. Se notaba el agua limpia y transparente pero, sin luz, no se veía nada. La tensión se notaba en cada brazada. Cada tres brazadas levantaba la cabeza a ver por dónde iba Diego. Nadábamos sincronizadamente, tal y como cabalgaran Don Quijote y Sancho Panza en la Obra de Cervantes. A medida que el sol asomaba, el malva iba extendiéndose entre las escasas nubes que poblaban el cielo. Era como si cada una de nuestras brazadas activara un mecanismo de relojería que hacía salir el sol. Una vista espectacular, ver aparecer el sol entre las olas. No tengo palabras. Tras diez minutos orgásmicos, ha aparecido Marce y se nos ha unido ahora éramos la versión acuática de el bueno, el feo y el malo,  la versión triatleta de Bob Esponja, Patricio Estrella y Calamardo Tentáculos. Y allí estábamos los tres, dale que te dale, brazada tras brazada, patada tras patada, avanzando entre las olas haciendo salir el sol. Todo era idílico cuando de repente…”¡Medusa, medusa, Diego ten cuidado que me acaba de picar!”. Marce caía envenado por el abrazo doloroso de una señora tentáculos. Y aquí empezó la fiesta. Las medusas casi nunca viajan solas así que tras ver algunas otras alrededor, empezamos a nadar hacia playa. A mí estas cosas me ponen muy nervioso. No sé por qué cada vez que veo una medusa, en lugar de acordarme de Buscando a Nemo, me acuerdo de tiburón y me viene a la cabeza una lucha a muerte contra una gran blanco mientras las picaduras de medusas me paralizan…En fin, ¡que veía medusas por todas partes! Llegamos a la playa, carrerita suave hasta casa de Diego por la orilla. &lt;br /&gt;Una vez allí, me he puesto las zapatillas de correr y a entrenar los 55’ de fartlek que me tocaba hoy según mi MyCoach de Adidas (por cierto, os recomiendo la web).&lt;br /&gt;Y de allí a currar…Os prometo que hoy me pensado en cogerme la baja por depresión. Hace dos horas estaba en la playa y hace tres nadando en el mar.&lt;br /&gt;Muchas gracias a Diego y Marce, por compartir conmigo este momento tan especial…y a Manu por intentarlo. Marce, espero que no sea nada.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6947260495159365541-4600870059851065610?l=triatletasmajaretas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/feeds/4600870059851065610/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2010/09/i-acuatlon-mecagoenlasoposiciones.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/4600870059851065610'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/4600870059851065610'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2010/09/i-acuatlon-mecagoenlasoposiciones.html' title='I Acuatlón “mecagoenlasoposiciones”'/><author><name>darolmar</name><uri>http://www.blogger.com/profile/11293377812762841564</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lBiZKIZF-xQ/SowAOiOR1tI/AAAAAAAAAAM/POk4QihYUEI/S220/Copia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6947260495159365541.post-2305614367798415063</id><published>2010-06-07T04:20:00.001-07:00</published><updated>2010-06-07T04:20:37.568-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Triatlón de la Sierra del Segura 2010'/><title type='text'>I Triatlón de la Sierra del Segura 2010</title><content type='html'>Os cuento primero la versión corta. El triatlón lo puedo resumir en tres palabras: LA PUTA MADRE!!!! Esto sí que es un triatlón y no lo de Elche. Lo de Elche es una risa, un paseo por las nubes pero sin Aitana Sánchez Gijón. Y no lo digo solamente yo, lo dice gente de Elche que fue.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y ahora minuto a minuto…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sonó el despertador a las 4.30. El desayuno era a las 5.00 y el autobús hasta el pantano del Talave salía a las 6.00. Nos esperaban 20 km de camino de cabras (que luego pasamos en la bici de carretera) hasta llegar allí. Montados en el autobús con el “traje de guerra” en la mano, nos dispusimos a afrontar este nuevo reto. Allí estaba él, esperándonos desafiador, mirándonos de soslayo como faltándonos al respecto. Pero, en el campo de batalla lo que importa es el honor, el sacrificio que uno está dispuesto a hacer por superarse cada día más, la astucia y la estrategia que, como en una partida de ajedrez solo comparable a la descrita el El Ocho, definen el éxito o el fracaso de la contienda. Por todas partes se respiraban victoria, tensión y dolor. No lo sabíamos con certeza, pero estábamos casi seguros de que, el agua cristalina en donde ahora se reflejaban los débiles rayos del sol naciente, se teñiría pronto de sangre, sudor y lágrimas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No os contaré cómo me apareció una raja en el traje de triatlón porque podría parecer chulesco pero, cuando lo veáis, los comprenderéis. Es lo que pasa cuando se te engancha el traje entre las montañas de la entrepierna. Con el disgusto y la mala leche que me entró (además del agua en cada patada), me dirigí a las aguas en donde siglos atrás se bañaran las vírgenes moras y en las que, veinte minutos más tarde, unos  aguerridos triatletas iban a medirse contras las fuerzas de la naturaleza. Resultaba extraño no tener medusas de las que esconderse aunque algún lugareño nos advirtió de que tuviéramos cuidado “con las culebricas”. Si había, nos la ví.  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finalmente, dieron la salida y fuimos a hacia la bolla. A 500 metros de ella, no se veía. Además, de color amarrillo con el fondo marrón verdoso claro de las laderas de las montañas, las gafas empañadas y el vaivén de la respiración, por no hablar de las patadas y empujones del principio, hacían muy difícil coger una referencia que no fuera el quinto pino (sí, una de las cosas que aprendí es dónde está). Por fin apareció un puntito en el horizonte de color amarillo tímido al que se dirigían un chapoteo. Levanté la cabeza, ¡anda, solo cuento cuatro gorros!. Azuzado por el subión, decidí a apretar el ritmo y me uní al grupo de cabeza. Casi los pillo al dar la vuelta a la boya. ¡Ahora a por la siguiente! Otros 500 metros más, esta vez con el sol de frente, sin referencia ninguna (el quinto pinto ya lo había dejado atrás) y ya no se veía el chapoteo. O se los había comido el primo de Nessi o los había adelantado. Ninguna de las dos cosas era muy probable, así que decidí continuar a un buen ritmo pero yo solo. Ya sé por qué no vi la bolla: ¡la había sacado de los dibujos de Los Diminutos!. Le dí la vuelta fácilmente y busqué la boya que había en la salida para completar la primera vuelta al circuito de 1500 m. Vi lo que parecía un cúmulo de gente (no había arca de salida) y la bolla la había construido David El Gnomo, me dirigí hacia allí, raudo y veloz. De repente, cuando me parecía que ya estaba, me apareció Pocahontas, montada en una canoa y armada con un remo. Me sonrió mostrándome las deslumbrantes perlas de su boca con la melena al viento y me dijo…”¡Chacho, si sigue en esa dirección te vas a ir embalse pa’bajo¡” Levanté la cabeza y tenía la boya donde fue Perico Sarmiento cuando se lo llevó el viento. Me di la vuelta y salí cangando leches hacia el objetivo. ¡Mierda, ya se me han colao delante! ¡Joder, con lo bien que iba!...En fin, llegué a la boya, le dí la vuelta y volví a apretar. Conseguí recuperar algo respecto al grupo de cabeza, pero ya estaba cansado. Me pesaban los brazos y la moral. Aun así, no cejé en mi empeño de hacer un buen segmento de natación, ¡para algo que no se me da muy mal! Bueno….ya solo quedaban otros 1500 m. Respiraba cada 5-3-2, intentando no desviarme. Pasé la primera boya, pasé la segunda y, con los ojos llenos de lágrimas ví que, sin quererlo, me aproximaba otra vez a Pocahontas. Paré en seco, maldije mi sentido de la orientación y volví a corregir el rumbo. Pero ya era tarde, mi objetivo de salir pronto del agua era inalcanzable. Decidí bajar un poco el ritmo para no morir antes de subir en bici. Salí sin pena ni gloria, entre desanimado y con mucha mala leche por el roto del neopreno y la desorientación, pero bueno….no era tan mal tiempo después de todo: 48’ y pico en 3000 m oficiales (más lo que hiciera de regalo en dirección a Pocahontas). Reventao y clavándome las piedras en los pies, recorrí los 120 m me separaban de mi corcel negro. Me senté en el suelo y me quité en el neopreno con tranquilidad (4’ de transición). Me subí a mi Babieca y, como ya hiciera El Cid, me dirigí a reconquistar el territorio de infieles.&lt;br /&gt;Me había dicho que el recorrido era duro y largo (lo que recuerda dónde se me enganchó el neopreno). Podéis ver el perfil aquí:  http://www.trihellin.com/images/stories/datosinteres/pdftriatlon/pdf.png. Parece duro pero lo es mucho más. Tramos de 20 km de subida con pedazos (aquello no eran tramos, eran pedazos), de 4 o 5 km y pendientes del 10 %. Sufrí lo indecible. Ya sabéis lo “muchopoco” que salgo en bici y que mi corcel negro ya está mayor. Si hubiera tenido un desarrollo más…Subía y bajaba por las escarpadas cumbres cinceladas por la sabia mano del Creador. Serpientes de asfalto que seseaban siseando abrazando las laderas de la montaña, envolviéndonos a los triatletas en abrazo que para algunos compañeros resultó fatal. Por fin, llegué a Liétor, pueblo construido al borde de un precipicio. Paisaje precioso, por cierto. Allí había un avituallamiento. Paré llené los botellines de agua, me tomé todavía no sé cuántos geles y me comí dos platános. Estaba exhausto y todavía me quedaban 60 km. Hablé con un voluntario, me dio suerte y ánimo y me puse en marcha a seguir sufriendo. Los kilómetros estaban pintados en el suelo con el color rojo, creo yo, de la sangre de quien los pintó. Cuenta la leyenda que nunca más se supo del voluntario que lo hizo. Muerto de calor, de sed y con las piernas agarrotadas, llegué al km 90. ¿Y dónde cojones está Hellín? – pregunté con un hilo de voz al oficial de la Benemérita que había en la Rotonda…¡Te faltan 4 km y un repecho, campeón! Yo sólo quería llorar. Pedaleé como puede y entre en la transición. Estaba roto, agarrotado, con la moral destrozada por el cansancio, pero nací guerrero y guerrero con honores moriré. Descabalgué de mi montura y me puse las zapatillas.&lt;br /&gt;Bajo un sol abrasador, empecé con la primera de cuatro vueltas a un circuito de 5 km, lleno de cuestas largas no muy pronunciadas que parecían no tener fin. Las piernas no me respondían, no podía correr. Jamás me había visto así. Una piltrafilla humana. Empeza a pensar que no lo iba a conseguir pero, el no poder mirar a mis hijos a la cara, me hizo resucitar de mis cenizas y, paso a paso, llegué a meta. Deshidratado, vacío. Ni geles, ni sandía, ni agua, ni isotónica ni leches. &lt;br /&gt;Eso sí, después de acabar, me fui a la piscina del pabellón y me hice 4 largos a mariposa. :D&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6947260495159365541-2305614367798415063?l=triatletasmajaretas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/feeds/2305614367798415063/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2010/06/i-triatlon-de-la-sierra-del-segura-2010.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/2305614367798415063'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/2305614367798415063'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2010/06/i-triatlon-de-la-sierra-del-segura-2010.html' title='I Triatlón de la Sierra del Segura 2010'/><author><name>darolmar</name><uri>http://www.blogger.com/profile/11293377812762841564</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lBiZKIZF-xQ/SowAOiOR1tI/AAAAAAAAAAM/POk4QihYUEI/S220/Copia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6947260495159365541.post-6670631827800325244</id><published>2009-12-03T07:33:00.000-08:00</published><updated>2009-12-03T07:57:28.494-08:00</updated><title type='text'>Campeonato Interno de Natación de la UPV 2009</title><content type='html'>Si estabáis empezando a pensar que había cerrado el blog, pues no, es que he estado mucho tiempo sin competir...y, la verdad, me alegro de que mi reenganche haya sido un campeonato de natación.&lt;br /&gt;Hace tanto tiempo de la última vez que participé en un campeonato de este tipo (en piscina, los triatlones y travesías no cuentan), que la noticia no se encuentre ni en el Google. Y es que corría el año 1989...¡Es del siglo pasado! En aquella competición quedé el tercero en 50 m mariposa. Y fue la última vez que competí...nunca me atreví a nadar en piscina larga algo que no fuera mariposa porque, he de confesarlo, me daba vergüenza que no me saliera el viraje de crol. Lo siento, Pepe (era mi entrenador), no fue a Guadalajara a competir por eso, no porque tuviera un esguince. El haberme acojonado en aquella ocasión es algo que llevaba clavado muy dentro de mi orgullo...hasta hoy. Os lo cuento.&lt;br /&gt;"Hoy me he levantado dando un salto mortal...", es cierto, me he levantado con el sonsonete de la canción de Hombres G en la cabeza y, como todas las mañanas, con la melodía del We are the champions de Queen en la alarma del despertador del móvil. Toda la mañana hecho un manojo de nervios, con los músculos tensos y no por la competición en sí, sino porque hoy era el día que iba a volver a enfrentarme a mis miedos del pasado.&lt;br /&gt;Al fin, la hora de ir a la piscina. Entro, me cambio y salgo fuera. Nadie. Me tiro al agua y empiezo a nadar tranquilamente. Había visto los tiempazos que tenían mis rivales en la serie...¡algunos me sacaban más de 1 minuto!. ¡Dios mío! Mis fantasmas volvían a hacer que me dieran calambres en los gemelos. La congoja se hacía presa de mí pero esta vez no iba a poder conmigo. Soy de la generación JASP (Joven Aunque Sobradamente Preparado) e iba a demostrarlo.&lt;br /&gt;Por fin, al acabar un largo, veo a lo lejos una chapoteo alegre en la orilla de la piscina. Llego levanto la cabeza y me encuentro una colección de cuerpos DANONE que ríete tú del anuncio de D&amp;G. Pero, ¿dónde voy yo con mi cuerpazo DANONEVAASERDELTOCINICO? Empiezan a tirarse al agua, como en Escuela de Sirenas...¡ay, mi madre! Cómo nadaban los tíos...me pasaban como las motos cuando voy en bici. Yo creo que ni corriendo les hubiera podido adelantar. Mis fantasmas volvieron a aparecer...y se volvieron a ir. Intenté abstraerme e ir a lo mío.&lt;br /&gt;Nos llaman a la cámara de llamadas. Es la hora. 400 m libres. Preparados, listos, ya. Empiezo a nadar como un poseso. Ni mantener el ritmo ni leches en vinagre...Piso el acelerador desde el primer segundo. Ya en la salida, a alguna le pierdo la pista y no era porque el agua estuviera turbia. Primeros 100 m, me encuentro de maravilla, aprieto más. 200 m. Noto que me sobran fuerzas. 300 m, empiezo a notar el cansancio pero pero iba a parar. Solamente quedan 100 m. Esprinto desde el viraje y llego a la meta. ¡Mierda de tiempo! 5'48''. Otra vez los pXXXs virajes. El día que aprenda a hacerlos...&lt;br /&gt;Ahora me quedan los 50 m...Así como salgo del agua, me nombran para la cámara de llamadas. Jadeando por el esfuerzo y, seguro, más rojo que un tomate, me dispongo para salir habiendo parado un minuto. ¡Por Dios! Que incluso los JASP tenemos que descansar. Preparados, listos, ya. Hasta los primeros 25 m he ido con el resto del grupo pero ha sido llegar a los 25 y empezar a boquear como Gill cuando salva a Nemo...creía que no iba a llegar. Pero, tras mucho sufrir, conseguí alcanzar la otra orilla. De nuevo, al primero le hubiera dado tiempo de ducharse y todo. Mi tiempo: 39''. Una castaña.&lt;br /&gt;Conclusión: mis tiempos han dejado bastante que desear y por ese lado no estoy nada contento. Sin embargo, me he quitado una espina del mi orgullo que creía que iba a tener clavada para toda la vida. ¡Qué alivio!&lt;br /&gt;Y, que conste, cuando han empezado las salidas yo ya llevaba 2000 m en los brazos, he nadado, como siempre, con mis dos bañadores y mis pelos también nadan conmigo (yo no me depilo). El día que en lugar de un calentón haga un calentamiento, me compre un bañador de competición, me depile y aprenda a hacer los virajes...se van a enterar. Siempre me quedará esta duda pero, eso sí, he perdido ganando. 8)&lt;br /&gt;Muchas gracias a todos por vuestro tiempo.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6947260495159365541-6670631827800325244?l=triatletasmajaretas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/feeds/6670631827800325244/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/12/campeonato-interno-de-natacion-de-la.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/6670631827800325244'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/6670631827800325244'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/12/campeonato-interno-de-natacion-de-la.html' title='Campeonato Interno de Natación de la UPV 2009'/><author><name>darolmar</name><uri>http://www.blogger.com/profile/11293377812762841564</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lBiZKIZF-xQ/SowAOiOR1tI/AAAAAAAAAAM/POk4QihYUEI/S220/Copia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6947260495159365541.post-8193986894575429619</id><published>2009-06-18T00:54:00.001-07:00</published><updated>2009-06-18T00:55:32.949-07:00</updated><title type='text'>Volta a Peu de Tavernes Blanques 2009</title><content type='html'>Llevaba mucho tiempo queriendo escribir un post como éste...No es una gran azaña, ni una carrera larga, ni una prueba durísima: es la primera carrera en la que participo con mis dos hijos. :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;He empezado a escribir el post el viernes cuando, en realidad, el acontecimiento al que me refiero acontecerá (y valga a “rebuznancia”) mañana sábado, D.M. Y me comprometo a no borrar nada de lo que escriba hoy cuando mañana o el domingo afronte el reto de acabar este post. Sin censuras, como debe ser…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;¡Basta ya de rollos! Mi propósito es instruiros sobre lo duro que es ser hijo. Sí, sí…siempre se ha dicho que ser padre es muy duro que, tan pronto viene tu hij@ al mundo es un empezar a sufrir (no come, come mucho, no caga, caga mucho, caga en colorines, no anda, no para de andar, etc.) y, los que tenemos hij@s lo sabemos muy bien (yo tengo dos) pero, ¿alguien se ha parado a pensar en cómo ven esos locos bajitos las cosas? Yo creo que no, que la empatía la perdemos tan pronto el enano o la enana sale del vientre materno. Y, claro, yo no iba a ser una excepción…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mi obsesión para con mis hijos es poner en práctica el lema (creo que) griego de Mens sana, in corpore sano. Quizá sea porque en el cole era el típico empollón patoso del que todo el mundo se reía y siempre me “puse a Dios por testigo de que no volvería a pasar hambre”. Quizá por eso tengo la colección completa de Little Einstein, Baby Einstein e incluso un póster de Einstein; quizá por eso tenga toda la colección de juegos interactivos de Los Lunnis; quizá por eso, les pongo los documentales de La 2 o la radio de sonido de fondo mientras juegan y antes, cuando no pedían ya su propia música, disfrutaba en los viajes con la música clásica, el jazz y soul. Pero eso es soportable…y quizá por eso con lo que realmente me pongo pesado es con el deporte. Para mí la actividad deportiva es un valor, más que un hábito saludable y yo necesito hacer deporte casi como respirar. Cuando uno se imagina cómo es la vida con hijos suele verse rodeados de clones suyos que piensan como él, tienen los mismos gustos que él…Yo siempre he soñado en salir a correr, en bici, a patinar, a jugar al tenis, al pádel, al squash, …con mi prole. En mi casa pelotas no faltan (y no me refiero, sólo, a las mías)…raquetas tengo más que en Decathlon…y zapatillas…más que zapatos la Sexo en Nueva York. El día que nació Natalia (mi hija mayor) lo primero que hice fue comprarle una canasta que se adaptaba a su cuna y, cuando llegamos a casa y ni mi mujer ni mi suegra me veían, le ponía las 100 mejores jugadas de la historia de la NBA. Pero no había manera, hasta que este verano me pidió un balón de baloncesto grande. Ella sola…sin que yo le dijera nada. Y, claro, me faltó tiempo. Sí que estamos en crisis, sí…pero para los tiempos de crisis, ya se sabe, hay que tener pelotas. J&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mañana es la Volta a Peu a Tavernes Blanques. Es una carrera que espero desde hace tiempo con expectación…y no es porque sea una carrera dura, porque sea famosa a nivel internacional o porque regalen camisetas gratis…eso lo hacen en todas…Es porque esa carrera la corro con mi hija. Es verano, no hace frío (como las que organizan en invierno), es por la tarde y los chiquitines reciben medalla y camiseta solamente por participar. A mí me hace una ilusión tremenda. Un año (hace dos), por casualidad, descubrí que en Tavernes había una carrera para los pequeños y allí que la llevé. Todavía lo recuerdo. Tenía solo 3 añitos pero, cogida de mi mano (bueno, en realidad, la lleva a rastras), mientras gritaba por el esfuerzo (¡papá! ¡papá!), cruzamos la meta los dos. Y cuando le pusieron la medalla…no sé a quién se iluminó más la cara, si a ella o a mí. Yo ya la veía subida al pódium olímpico después de haber batido el récord de los 100 m lisos…Se pasó tres días sin parar de hablar de su medalla, se la enseñaba a todo el mundo que venía a casa y no se la quitaba ni para dormir. ¡Claro! ¡Le encanta el deporte! – pensé - ¡Eso es una señal inequívoca! …¡Ay, que equivocado estaba!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El caso es que esta mañana, mientras la lleva a clase se lo he recordado y aquí reproduzco el diálogo lo más fielmente posible:&lt;br /&gt;P: Natalia, mañana tenemos una carrera. &lt;br /&gt;N: No quiero correr. No me gusta.&lt;br /&gt;P: ¡Si te dan una medalla! ¿Te acuerdas de la medalla que tienes?&lt;br /&gt;N: Sí. No quiero correr. No me gusta.&lt;br /&gt;P: ¡Pero si vamos con Pablo R.! Además, seguro que le ganas. Y luego nos vamos al Burger.&lt;br /&gt;N: ¿Al Burger? Vale. Pero no quiero correr. No me gusta.&lt;br /&gt;P: Papá se pondrá muy contento sí correr. Además, Héctor también va a correr (es mi hijo de un año). Va a ser su primera carrera y, tú que eres la hermana mayor, tienes que correr con él. Necesito que me ayudes para que  no se caiga. ¿Vale?&lt;br /&gt;N: Bueno. Si corre Héctor…Pero no me gusta correr…¡es que se suda! (otro paréntesis---hay que ver cómo sois las mujeres…desde pequeñas…pero eso será otro post)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finalmente, parece que la he convencido, ¿eh? Mañana lo veremos. La verdad es que me hace mucha ilusión entrar con mis dos hijos en meta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hoy, domingo, prosigo con mi relato sin censura y lo más fiel a la realidad posible. Una vez conseguimos salir de casa (los que tengáis hijos me entenderéis), llegamos al aparcamiento y nos dirigimos hacia la entrega de dorsales. Los recogimos, nos tomamos una horchata y, ¡por fin!, nos dirigimos hacia la línea de salida. Quedaban 10’ para el gran evento.&lt;br /&gt;P: Venga, Natalia. Vamos a calentar. Ya sabes lo importante que es estirar antes de competir.&lt;br /&gt;N: Sí, sí…que eso me gusta.&lt;br /&gt;Y, así, nos pusimos los dos a hacer estiramientos y a trotar. Yo, con Héctor en brazos, hacía lo que podía. Héctor, con una rosquilleta en la mano que cogió en la horchatería y que no había forma de soltara, me sonreía por detrás del dorsal (mi hijo es grande pero el dorsal está pensado para más mayores), ajeno a lo que al gran momento que iba a acaecer de un instante a otro. ¡Por fin! Llaman a las niñas a la cámara de llamadas. Natalia, como un rayo, llega a la línea de salida. “Je, je” – pensé yo – “tiene la adrenalina por las nubes. Como su padre” y se dibujó una orgullosa sonrisa en mi cara. “No te preocupes cariño” – le dije – “lo importante es participar. Papá está muy orgulloso de ti porque vas a correr. Tú corre sin mirar atrás, corre todo lo que puedas y nos vemos en el arco amarillo de la meta”. Me apuntó con esa mirada que sólo ella sabe poner y me dijo: “No te preocupes, papá. Acabaré y ganaré la medalla. Te quiero.”. ¡Acabáramos! La calle se hizo demasiado estrecha para lo ancho que me sentí en ese momento.&lt;br /&gt;“Preeeeparadooooos, liiiiiiistooooooos….YA” y una jauría de niños desbocados salió en estampida hacia la meta…y allí estaba Natalia, corriendo sin mirar atrás, como yo le había dicho, sonriendo. Y puede ser que no fuera la más rápida, ni la que tenía mejor estilo al correr pero, para mí, fue la mejor. De eso no me cabe la menor duda. La recogimos en meta y…era el turno de Héctor.&lt;br /&gt;Su carrera no estuvo mal. No quiso andar, con lo que tuve que cogerlo al brazo. Lo bajé cuando quedaban 5 metros para meta, al menos que entrara por sus propios medios. Como cuando la moto no arranca, a ligeros empujones logré que se pusiera en marcha y sí, crucé la meta con Héctor, que sólo soltó la rosquilleta para meterse en la boca la medalla que le colgaron&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6947260495159365541-8193986894575429619?l=triatletasmajaretas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/feeds/8193986894575429619/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/06/volta-peu-de-tavernes-blanques-2009.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/8193986894575429619'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/8193986894575429619'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/06/volta-peu-de-tavernes-blanques-2009.html' title='Volta a Peu de Tavernes Blanques 2009'/><author><name>darolmar</name><uri>http://www.blogger.com/profile/11293377812762841564</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lBiZKIZF-xQ/SowAOiOR1tI/AAAAAAAAAAM/POk4QihYUEI/S220/Copia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6947260495159365541.post-2405025457921248411</id><published>2009-05-07T03:02:00.000-07:00</published><updated>2009-05-07T03:14:00.114-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Maratón de Estocolmo 2009'/><title type='text'>Mi ultimo dia en vikingia</title><content type='html'>Hoy es mi ultimo dia en Estocolmo. No pensaba escribir nada pero acabo de hacer una cosas de esas que si no cuentas, revientas. Asi que, mientras espero al resto de la expedicion, os entrentende contandoos mi ultima peripecia...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como ya es costumbre en mi desde que llegue al reino de Odin, me levanto con el sol, y eso que aqui ocurre alrededor de las 4.00. Bueno, hoy le he dado al astro rey media hora ventaja (lo siento, estaba perezoso). A las 4.30 he salido a correr y a poner las calles por ultima vez. Pero hoy no me iba a contentar con el alegre correteo por los jardines, praderas, avenidas, palacios y palacetes de Estocolmo...hoy queria hacer algo diferente...mi cuerpo tenia sed...sed de sangre vikinga...sed de duatlon...queria hacerme un hueco en el Valhalla, junto a Thor, el dios del trueno...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Asi que, como ingeniero previsor, ayer compre un tarjeta de alquiler de bicicletas de paseo; pero cuando digo paseo, quiero decir exactamente eso "paseo" (http://www.citybikes.se/en). Estas bicicletas estan repartidas por toda la ciudad y pueden utilizarse de 6.00 a.m. a 22.00 p.m. Asi que a las 6.00 recogi una en la Kungvägen y me dispuse a cabalgar como ya lo hicieran hace muchos anos (comprended que este teclado no tiene enes) los mas aguerridos vikingos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ahora acabo de llegar al hotel, despues de casi 6 horas de pedaleo continuo (y 90 minutos de carrera) y me siento tan satisfecho de mismo que creo que Thor me esta esperando en el bar de enfrente para tomarse una cerveza conmigo. No le voy a hacer esperar. Mis companeros no llegan hasta las 12.30.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6947260495159365541-2405025457921248411?l=triatletasmajaretas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/feeds/2405025457921248411/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/05/mi-ultimo-dia-en-vikingia.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/2405025457921248411'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/2405025457921248411'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/05/mi-ultimo-dia-en-vikingia.html' title='Mi ultimo dia en vikingia'/><author><name>darolmar</name><uri>http://www.blogger.com/profile/11293377812762841564</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lBiZKIZF-xQ/SowAOiOR1tI/AAAAAAAAAAM/POk4QihYUEI/S220/Copia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6947260495159365541.post-2757687705792391822</id><published>2009-05-06T02:28:00.001-07:00</published><updated>2009-05-06T02:28:24.981-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Maratón de Estocolmo 2009'/><title type='text'>Bécquer y Estocolmo</title><content type='html'>Bécquer empezó con "anoche cuando dormía soné, bendita ilusión..." y yo me atrevo a continuar "que a correr me ponía de Estocolmo la maratón". No, no he corrido la maratón de Estocolmo, ¡ya me hubiera gustado, ya! pero he tenido la "desgracia" de que el congreso al que venía era a principios de mayo y no al final de mayo, que es cuando se corre esta maratón. Pero...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Anoche, cuando dormía, se me ocurrió que, puesto que aquí amanece a las 3.30 a.m. y las conferencias a las que he venido no empezaban hasta las 9 a.m., podría salir a estirar las piernas un rato y hacerme, más o menos, todo el recorrido. Al final, creo que me han salido unos 25-26 km en unas 2 h. No es una gran marca, la verdad, pero que conste que he tenido que pararme varias veces para consultar el mapa y que cuando me encontraba algún monumento (y no me refiero a los que andan...que las suecas de las pelis de Alfredo Landa me parecen una leyenda), le daba la vuelta a la manzana para verlo bien, ¿eh?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Así que anoche me conecté a la web del maratón de Estocolmo para ver por dónde pasaba. Son dos vueltas al mismo circuito y con un perfil vacilón (http://www.stockholmmarathon.se/start/content_popup.cfm?Sec_ID=438). Visto que no me iba a dar tiempo a correr la maratón entera y que, ¡coño que estoy en un viaje de trabajo!, no era cuestión de dar la conferencia reventado y sin medalla, decidí dar solamente una vuelta y ampliar el circuito a una parte de la ciudad que no me iba a dar tiempo a ver. Total, creo que unos 25-26 km con un perfil prometedor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hoy me levantado a las 4.30 a.m. con bastante sueño pero dispuesto a alcanzar el objetivo que Bécquer me susurrara anoche al oído. Así que, bien abrigado y con el plátano en una mano y una botella de agua en la otra, salí a poner las calles de Estocolmo pues, para mi sorpresa, no estaban ni los camiones de la basura. Ya decía yo que la de la recepción del hotel me miraba con ojos raros. Yo creía que era por lo bien que me sientan las mallas, pero no...se ve que estaba pensando "anden va esten gilipollen?". Bueno, al menos, una sueca se acordará de mí. :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En fin, las calles estaban desiertas como las de Madrid en "Abre los ojos". No veáis el pánico que da cuando oyes el eco de tus pisadas en una avenida muuuuuuuy larga, pero bueno, como buen vikingo estaba dispuesto a alcanzar mi Valhalla y reunirme al resto de los guerreros, que para eso soy guerrer13. Pero ahí iba yo Valhallavägen para abajo...Lo que más me gustó del principio de mi carrera fue el paso por el estadio olímpico. No sabía que había uno en Estocolmo. La verdad es que entrar en él acabando la maratón tiene que ser muy bonito porque la parte de fuera tiene forma de castillo vikingo. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No os voy a contar la carrera kilómetro a kilómetro. Eso lo haré el día que venga a correr la maratón esta...porque algún día vendre. ¡A Dios pongo por testigo!...si mi mujer me deja, claro. :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La verdad es que hacer turismo corriendo es una forma que hace tiempo ni se me habría ocurrido. Ya lo hice en Lisboa hace unos años y hoy lo he vuelto a repetir y tengo que recomendároslo aunque hay que estar en forma para eso y, sobre todo, no salir a correr como un caballo desbocado porque no sabes cuándo te puedes perder.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una cosa buena que tiene Estocolmo es que amanece a las 3.30 así que mañana alquilaré una bici y me iré a recorrer una isla llena de parques por la que he pasado esta mañana de refilón. El sol se reflejaba en un lago o en el mar (no sé muy bien qué era) y con el cielo teñido de púrpura resultaba una imagen muy bonita, casi tanto como el atardecer en la Malvarrosa (hay que promocionar el turismo nacional). Era precioso así que intentaré volver. Como el resto de la expedición no se levanta hasta las 8.00 o las 9.00, tengo ahí 5 horas de excursión en bici que espero que den para mucho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un abrazo a todos&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6947260495159365541-2757687705792391822?l=triatletasmajaretas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/feeds/2757687705792391822/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/05/becquer-y-estocolmo_06.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/2757687705792391822'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/2757687705792391822'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/05/becquer-y-estocolmo_06.html' title='Bécquer y Estocolmo'/><author><name>darolmar</name><uri>http://www.blogger.com/profile/11293377812762841564</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lBiZKIZF-xQ/SowAOiOR1tI/AAAAAAAAAAM/POk4QihYUEI/S220/Copia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6947260495159365541.post-891230500652615989</id><published>2009-05-06T02:22:00.000-07:00</published><updated>2009-05-06T02:24:20.401-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Triatlón Fuenteálamo 2009'/><title type='text'>Mi segundo triatlón</title><content type='html'>Lo primero el ambientazo, un mogollón de triatletas allí metidos, algunos con sus retoños y todo, para que vayan aprendiendo, je, je.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cabe destacar la vene EXIBICIONISTA de muuuchoos triatletas, paseandose y haciendo estiramientos en bañador o en gallumbos, pavoneandose mostrando sus abdominales y pectorales por todo el pabellón.&lt;br /&gt;Las triatletas, por desgracia son mucho más recatadas...&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Luego el Gomez Noya este, que yo no sabía quien era y he acabao del nombrecito hasta el gorro!! Un tío super normal en apariencia pero es una maquinorra!! Ganó, según todo el mundo auguraba..&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;La playa para nadar impresionante, el agua limpísima aunque bastante picada y fría a medida que te adentrabas. Una pena no haber llevado un neopreno largo y bueno . Me dejó Mabel uno corto de Tribord, y eso ni calentaba ni flotaba, mejor que nada es, pero pasé frio como recuerdo pocas veces.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Me conciencié que era así como iba a nadar, con mucho frío, y me puse en primera fila, "Antes de tener que adelantar yo, el que quiera o pueda que me adelante a mi" y salí como un rayo. A pesar del frío que afectaba a mis extremidades y a mi rendimiento, nadé como si me persiguiese un tiburón 150 metros más o menos, muy bién porque no llevaba a nadie delante por mi lado. "Joder, si puedo con el frío 15 minutos esto no va mal", pensé... &lt;br /&gt;Pero fué en ese momento cuando saqué la cabeza para buscar la Boya y respirar y vino la fatidica ola.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Si, me tragué la ola entera, me quedé sin respiración y con la boca y la garganta llenas de agua salada.&lt;br /&gt;Ahí me tuve que parar en seco, toser mucho e intentar coger aire. Fué inutil, por unos segundos solo había agua hacia mis pulmones. Vuelvo a toser y a intentar serenarme, pienso "A tomar por el c*lo, me largo, olas, frio, y ahora encima me estoy ahogando", un momento muy muy muy malo. Pensé seriamente en darme la vuelta, peró me dije "Tira para alante capullo, si has llegado hasta aquí no te das la vuelta. Acaba el agua que si puedes con esto y con el frio y con las olas lo demás está chupao"&lt;br /&gt;Saco aire de donde no tengo y vuelvo a nadar, casi sin poder respirar durante los siguientes segundos que se me hicieron interminables. A todo esto ya me habían pasado un mogollón de tios porque me costaría unos 10 segundos empezar a moverme de nuevo.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Nado como puedo, muyyyyy mal, pero nado, y llego hasta primera la boya. "Ya está, ya estoy en la boya, joder y que frío", pero como ya había pasado el ratito ese tan malísimo ya me daba igual el frío y la gente y las olas "Esto lo acabo yo por mis c****es", al final llegué a la playa en 17 minutos, 5 más de lo que esperaba, pero llegué.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;La bici, como era un puerto de montaña era mi terreno, y con mi "Espada" me dispuse a "partir carbonos". Y vaya si partí, ahí si que no tuvo nadie "fuerzas" (por no decir otra vez c***ones) a cogerme rueda, pasé a un montón de gente, y cuanto más empinado más fuerte me sentía.&lt;br /&gt;En una de esas me giro y veo a una moto de la Guardia Civil que me sigue, "Mierda, voy tan rápido que me he saltado alguna señal de velocidad!!" Y el motorista haciendome fotos con su cámara reflex, lo miro y me echo a reir.&lt;br /&gt;El agente acelera y se pone a mi lado "¿De que te ries¡?" me pregunta, "De que va a ser la primera vez que la Guardía Civil me haga una foto y no me cueste un mogollón de pasta!!!" Le digo, y los dos nos echamos a reir!! "Estas son de gratis" me dijo...&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;En la carrera a pie fué cuando supe que era el último de los del poli, así que decidí que eso no acabaría así. En la primera vuelta vi por donde iban y me empecé a encontrar mejor, para en la segunda vuelta apretar y pasar a Vicent, que iba jodidillo de gemelos, y pillar casi en meta a Alberto con el que entré a 3 segundos.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Menos el rato del agua que fué odioso el resto de la carrera me lo pasé teta!!&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Luego masajito en la patejas que cuando me bajé de la camilla casi me caigo al suelo porque las piernas estaban "atontás", je, je.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Y por la noche poquita fiesta, hasta las 2, que también hacía frio....&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Si queréis saber más ya os contaré en pistas.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;SALUD!!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6947260495159365541-891230500652615989?l=triatletasmajaretas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/feeds/891230500652615989/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/05/mi-segundo-triatlon.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/891230500652615989'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/891230500652615989'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/05/mi-segundo-triatlon.html' title='Mi segundo triatlón'/><author><name>darolmar</name><uri>http://www.blogger.com/profile/11293377812762841564</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lBiZKIZF-xQ/SowAOiOR1tI/AAAAAAAAAAM/POk4QihYUEI/S220/Copia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6947260495159365541.post-4913719947834030206</id><published>2009-04-30T05:19:00.000-07:00</published><updated>2009-04-30T05:20:28.094-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Maratón de montaña de Espadán 2008'/><title type='text'></title><content type='html'>Visto que Zeus no puede controlar últimamente a sus fieles, ayer decidí solucionarle el problema subiendo lo más cerca del Olimpo que se puede subir por aquí "cerca": el pico Espadán. Nunca había participado en una carrera de montaña y, en un acto, de cojonería y locura, decidí apuntarme con mi amigo Alfonso a la XI Maratón de Espadán (http://www.maratonespadan.org/). Nada mejor que hacer un fin de semana que dar una vueltecita por la montaña.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La crónica será breve porque las neuronas las tuve que recoventir en energía para poder acabar la carrera. Nada más salir de mi casa me paró la policía. Un tipo con mallas y camiseta ajustada, con una botella (de agua) al lado, con el Ave María cantado por IL DIVO a toda pastilla, conduciendo un coche oscuro a las 6.30 a.m. de la mañana, no podía ser nada bueno. Cuando les expliqué la situación me miraron con cara rara y me desearon suerte. Se ve que sabían lo que pasaría después.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Recogí a Alfonso sobre las 6.45 en Bétera y salimos los dos, nerviosos y excitados (las mallas me quedan muy bien), camino de la hazaña que nos aguardaba. Pese a que nos perdimos en un rotonda que giramos n-veces (como el problema del perro y el conejo que cuenta la leyenda que puso Montesinos en un examen), conseguimos llegar a Segorbe a punto a recoger el dorsal, vaciar el cuerpo y calentar. Con el frío que hacía, nos costó. Hasta aquí, todo fácil...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al fin, la salida. Escopetazo de salida y empezamos a correr por las calles de la ciudad. Nada más empezar a subir, Así en frío. ¡Qué cabrones que son! Se comentaba entre los novatos. Los que repetían, se reían. Luego descubrí el por qué. ¡Qué ignorantes fuimos! Recuerdo aquella cuesta con mucho cariño. Tanto que tuve que ir al baño a tocarme...me meaba. :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entre el km 1 y el km 26 lo único que recuerdo es escalamos como lo haría Spiderman o el mísmimo Yakie Chan (quenotuilizadobles) por pendientes tan escarpadas ni peligrosas que no había ni cagarrutas de cabras que atestiguaran que, además de pinos, alcornoques y algún que otro extraterrestre, había habido vida no vegetal por allí. Aferrándome a las piedras y pedruscos del camino como pude, conseguir coronar el pico de Espadán. "A partir de ahora es todo bajada", se oía ese rumor continuamente. Claro...en lo que no había caído yo es que "ahora" depende del instante t=t0 que uno escoja en su sistema de referencia. ¡Coño! Lección de Física de tercero de BUP, ¿cómo no había caído? Se ve que los organizadores pusieron su t=t0 en la cuesta que, al volver, llevaba al polideportivo en que estaba la meta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A partir de km 26 empezamos a "bajar" por una senda ancha, como la que aparecía en el cartel de la maratón y que fue la que me empujó a apuntarme. ¡Qué idiota! Estamos en la era del marketing y yo mismo, consciente de ello,me dejé enganchar cual mosca cojonera en la tela de una araña. Si es que...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Recuerdo que hasta el 39 vagamos por sendas de un palmo de ancho, cruzamos ríos y arroyos saltando entre piedras, como los participantes de Humor Amarillo pero sin casco y sin concurso y, tengo que confensarlo, yo estaba disfrutando como un enano. A pesar del sufrimiento, del miedo de estar solo en medio de la montaña, sin ningún tipo de asistencia sanitaria (allí si te caes y te partes una rodilla, el único que puede enterarse es el primo de Curro Jiménez a algún oso pardo que se haya escapado del Bioparc), muerto de frío y de hambre, me sentía vivo, capaz de superar cualquier obstáculo que la naturaleza pudiera ponerme delante. 8) Pero eso lo escribo hoy, ayer os puedo asegurar que no pensaba igual.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Los organizadores, pensando en que Navidad está cerca, nos ofrecieron un "regalito", a escalar otra vez desde el km 39 al km 40.5 más o menos. Durante esos casi dos kilómetros comprendí cómo debieron sentirse los Apóstoles cuando las lenguas de fuego descendieron sobre sus cabezas y aprendieron todos los idiomas del mundo, por que yo aprendí a maldecir en todos los idiomas también. Pero bueno, como dos jabatos, superamos el obstáculo. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finalmente, llegamos al pueblo y, como no, el recorrido hasta el polideportivo no podía ser de otra forma: ascendente. Le echamos los webs que nos quedaban y allá íbamos los dos, cual Don Quijote y Sancho Panza, a por el objetivo final: la meta. Tal y como hubiera hecho los mísimisimos Laurel y Hardy, nos cogimos de la mano y entramos, cual dos enamorados, en meta a la vez. Nos abrazamos y nos felicitamos. Lo que pasó después ya no lo cuento. :p&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6947260495159365541-4913719947834030206?l=triatletasmajaretas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/feeds/4913719947834030206/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/04/visto-que-zeus-no-puede-controlar.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/4913719947834030206'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/4913719947834030206'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/04/visto-que-zeus-no-puede-controlar.html' title=''/><author><name>darolmar</name><uri>http://www.blogger.com/profile/11293377812762841564</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lBiZKIZF-xQ/SowAOiOR1tI/AAAAAAAAAAM/POk4QihYUEI/S220/Copia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6947260495159365541.post-3834645961133180505</id><published>2009-04-30T05:17:00.000-07:00</published><updated>2009-04-30T05:19:12.313-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Maratón de Atenas 2008'/><title type='text'>La conquista del Olimpo...</title><content type='html'>8 Nov, 22.30 hora de Atenas. Nervioso y eufórico antes de la batalla, leo el mensaje de ánimo de Alfonso. Emocionado, orgulloso y con el pecho henchido por el ansia de entrar en combate, intento dormir. &lt;br /&gt;9 Nov, 4.45 hora de Atenas. Suena el despertador. Tras vaciar los intestinos para evitar hacer sentadillas en mitad de la carrera, me pongo en traje de ceremonias. Finalmente, el bañador de triatleta, la camiseta que me dejó Alfonso y mallas larga. Abro la ventana. Hace frío y está nublado. Cambio de planes, corro con camiseta sin mangas. Otra vez al trono. Termino y me bajo a desayunar a las 5.00.&lt;br /&gt;9 Nov, 5 hora de Atenas. El restaurante del hotel está lleno de triatletas de todo el mundo. Ambientazo, pero los nervios y la tensión se mascan en el ambiente. Me encuentro a un señor noruego de 78 años que casi no puede ni andar. Muy simpático me cuenta que era su maratón número 53 y que su peor tiempo es de 2:45!!!!!!!. Me dice que esta es muy llana aunque tiene alguna cuestecilla que se atraganta. Me da ánimos y me desea buena suerte. Yo acojonao hasta que me encuentro a un holandés hecho un manojo de nervios (más que yo, incluso) que perdía la virginidad maratoniana ayer y me pide consejos. Eso me da ánimo y me repito las mismas palabras que llevo repitiéndome a mi mismo desde que me inscribí: bebe agua y dosifica el esfuerzo. Se va contento y yo también.&lt;br /&gt;9 Nov, 6 hora de Atenas. Salgo del hotel hacia el Estadio Olímpico, donde nos esperan autobuses para llevarnos a Maratón. Me encuentro a un inglés y una inglesa que también corrían su primera maratón y me piden consejo también. Vuelvo a repetir lo mismo. Eso me infunde valor y confianza y me ayuda a concentrarme.&lt;br /&gt;9 Nov, 6.30 hora de Atenas. Estoy en la cola del autobús. Me encuentro a dos señores españoles de Asturias. Me subo con ellos en el autobús y vamos comentando la carrera. Me dicen que de llana nada, que es un diente de sierra de tres pares cojones. Yo quiero creerme al noruego pero el autobús nos lleva por el recorrido de la Maratón en sentido inverso y parece una montaña rusa. Acojonante. Empieza a subirme la adrenalina. Quiero que llegue el momento, empezar a sufrir y entrar como un campeón.&lt;br /&gt;9 Nov, 7.30 hora de Atenas. Llegamos a Maratón. Un pebetero con la llama Olímpica que nunca se apaga. Más de 6.000 atletas concentrados. Todos meando y defecando en cualquier parte. En algunos sitios, el suelo patina. No entro en más detalles. Una china comiéndose una fiambrera de macarrones mientras yo me toco con vaselina…para las rozaduras. Dejo los trastos, me despido de los españoles y caliento un poco.&lt;br /&gt;9 Nov 8.45 hora de Atenas. Llamo a Alfonso con la intención de despertarlo y está despierto. ¡Mierda!&lt;br /&gt;9 Nov, 9.00 hora de Atenas. Suena el disparo. Poco a poco la marea comienza a moverse. Noto la adrenalina fluir dentro de mí, mis sienes laten y el cuerpo me pide guerra. “No, hay que dosificar”, me repito una y otra vez.&lt;br /&gt;Y ahora por kilómetros.                &lt;br /&gt;Km 8. Pasamos por la tumba del soldado que inventó la maratón (ya podía el tío haber empezado a correr a 2 km de Atenas). Una señora me da un corona de laurel para que corra con ella. Me la pongo pero al rato se cae. Una pena. Sigo corriendo. De momento, voy a 5’ 30’’/km. Consigo dosificar.&lt;br /&gt;Km 10. Se acabó la parte llana. Empieza el diente de sierra. Reparten agua. Algún HP tira la botella al suelo cerrada. La piso, me tuerzo el pie y cago en los muertos del tipo de la botella. “No hay dolor, no hay dolor. He venido aquí a triunfar y triunfaré”.&lt;br /&gt;Km 12. Le pido a los sanitarios un bote de Reflexdopulos. De apoyar mal el pie, el tendón de Aquiles me quema. Se me pasa. “No hay dolor, no hay dolor”. Cada vez que hay un sanitario, me echo Reflexodopulos. &lt;br /&gt;Km. 12-26. El tendón de Aquiles me pincha. Para y estiro mientras que como un plátano. Me juro a mí mismo que acabaré como sea.&lt;br /&gt;Km.27. Empieza una de las subidas más duras. El plátano me hace efecto y empiezo a encontrarme de puta madre. Todo el mundo está hecho polvo y yo subo las colinas helénicas como si tal cosas. Me siento vivo y dejo de hacer caso a la señales de mi tendón de Aquiles. Me voy a comer el mundo. Subo un poco el ritmo. Adelanto el tipo de la botella y me cago en su puta madre. Me contesta. Es de Madrid. &lt;br /&gt;Km.29. Me vuelve a pinchar el tobillo. Bajo un poco el ritmo pero no paro nada más que a por Reflexdopoulos. Subo y bajo como un campeón. Miro el reloj. Si tardo un poco más, pierdo el avión. Mierda! A ver cómo se lo explico a Clara.&lt;br /&gt;Km.32. Aquí está la última cuesta gorda. La subo silbando la canción de verano azul. Por gilipollas, me entra un poco de flato. No importa. Hay que acabar como sea.&lt;br /&gt;Km.33. Se me hizo eterno. A partir éste, están señalizados todos. Menos algunos que os contaré después.&lt;br /&gt;Km. 39. El tipo de delante de mí se desploma. Intento ayudarle pero me dice que siga…como se acercan los sanitarios, sigo. &lt;br /&gt;Km 40. Empiezo a llorar como una magdalena. No sé si es la emoción, el dolor, el cansancio…ya huelo la meta. Me veo entrando en el estadio olímpico. Sigo corriendo. No hay más kilómetros señalizados…Empiezo a pensar que me he equivocado de camino. Voy solo. Cagoentó. Sigo corriendo.&lt;br /&gt;Km.41,5. Veo a gente. Voy bien. Menos mal. Sigo llorando. Me encuentro que te cagas. Empiezo a esprintar. Aguanté el ritmo aunque muera en el intento.&lt;br /&gt;Km.42 Entro en el estadio olímpico. Ya se ve la meta. Corro lo máximo que puedo, saltando a gente que se para y no puede seguir. “Vamos cojones”, grito. Entro en meta. Empiezo a saltar de alegría. Me da igual el pie, el tendón de Aquiles o si pierdo el avión. Entre lágrimas y saltos, una griega me pone la medalla. Levanto los brazos y empiezo a gritar “Soy el puto amo de las maratones. Viva España”. La gente me mira pero me da igual. Miro el reloj: 4h 16’. Mierda de tiempo pero siempre me quedará la duda de que podría haber hecho menos. Muy contento. Cambio a la hora. Joder!, el avión sale en apenas 3 horas!!!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;9 Nov, 13.20 horas. El hotel está a unos 45 minutos andando. El centro de Atenas está cortado y colapsado. Imposible coger un taxi. Miro al cielo y le lanzo un desafío a Zeus: “Me voy corriendo. Tu carrerita no ha podido conmigo”. Llegó al hotel el 32 minutos. Me dejan ducharme el cuarto de baño de personal. Estiro mientras viene el taxi. El taxista un espectáculo. &lt;br /&gt;9 Nov. 15.45. Llego al aeropuerto. El mostrador de Iberia justo a la otra punta. A las 16.00 tengo que embarcar. Mierda! No me va a dar tiempo a comer. Luciendo mi medalla de maratoniano me cuelo en la cola y me dan la tarjeta de embarque. Me piden que deje la botella de Gatorade con la que he entrado en Atenas. Le digo al tipo que ni pensarlo. Después de ponerme cabezón y vaciarla, me deja. Están embarcando. La puerta de embarque en la otra punta. ¡Otra vez! Joder. No me da tiempo a comer. Solo me quedan barritas. Mierda!&lt;br /&gt;9 Nov. 16.40. Consigo embarcar. Todo cargado y reventado de tanto correr. Muerto de sed y de hambre. Hablo con la azafata para que, por favor, me dé agua. La amenazo con beberme el depósito y abortar el vuelo. Me dice que no puede darme una botella, pero que hace los viajes que haga falta y me sonríe. Efectivamente, hizo cuantos viajes hicieron falta y solucionó mi hambre dándome de comer.&lt;br /&gt;Finalmente, llegué a casa a tiempo de darle un biberón a Héctor, mientras le contaba que dentro de veinte años nos iremos los dos a Atenas a repetir la gesta. Espero que se acuerde. A mí no se me olvidará.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6947260495159365541-3834645961133180505?l=triatletasmajaretas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/feeds/3834645961133180505/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/04/la-conquista-del-olimpo.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/3834645961133180505'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/3834645961133180505'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/04/la-conquista-del-olimpo.html' title='La conquista del Olimpo...'/><author><name>darolmar</name><uri>http://www.blogger.com/profile/11293377812762841564</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lBiZKIZF-xQ/SowAOiOR1tI/AAAAAAAAAAM/POk4QihYUEI/S220/Copia.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6947260495159365541.post-4073264617810752170</id><published>2009-04-30T05:10:00.000-07:00</published><updated>2009-04-30T05:11:02.978-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Duatlón de Larga de Distancia de Sueca 2009'/><title type='text'>De lo que me acontesció un sábado por la mañana…</title><content type='html'>Hola  a tod@s,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Así empezaban los títulos de los cuentos de El Conde Nicanor que, en épocas de juglares, escribía el infante Don Juan Manual, y así he querido empezar yo porque lo del sábado, para mí, fue totalmente épico. Y es que decidí haceros caso a aquellos que decís que a ver si hago algo además de trabajar, escribir y enseñar fotos de mis hijos, y me dejé embaucar en esta aventura y salir a estirar las piernas y dar un paseo en bici. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Allá mi crónica…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El día comenzó temprano para mí: a las 5 a.m. La carrera era tarde pero Héctor sabía lo ilusionado que estaba y pensó que era mejor despertarme para que se me hiciera tarde. Después de un pequeño biberón, el triatleta en potencia se quedó durmiendo en menos que canta un gallo, pero yo ya no pude. Estaba nervioso. Me tomé el pulso: 80 ppm. Uffffff…tumbado en la cama, en la oscuridad de la habitación, notaba como las sienes me latían y cómo la adrenalina empezaba a navegar por mi sangre. Una gran batalla estaba cerca y mis músculos los sabían.&lt;br /&gt;A las 7 a.m. ya no podía más. Me levanté y me metí un desayuno que dejó el frigorífico pelao. Con la panza llena, me dirigí al sofá a contar los minutos hasta la hora de partir al campo de batalla. Mientras esperaba, intenté disfrutar de la lectura del libro que devoro en estos días. Llegué a un pasaje que hablaba de una batalla. ¡Lo sabía! Era una señal divina, me sentí un jihadista deportivo y supe que esto tenía que acabar bien…y así fue.&lt;br /&gt;Finalmente, repase el equipaje: el casco de la bici, la bomba, las barritas, bebidas isotónicas, etc. Estaba todo apunto. ¡A por ellos! Había quedado con Marce y con Manel a las 9.20 para llegar a Sueca sobre las 10.00, a la apertura de boxes. No podía tener mejores padrinos para estrenarme en los duatlones: dos legionarios del deporte; el uno para verlo a lo lejos y, el otro, para alentarnos desde la barrera, como a los toreros.&lt;br /&gt;Dejamos los coches, montamos las bicis, recogimos los dorsales y nos dirigimos al calor de la furgoneta de Manel a vestirnos para la batalla...Tengo que confesaros en hubo un instante, aunque infinitesimal no os vayáis a pensar, en que creía que esta vez me había pasado. ¡Y es que vaya bicicletas que se veía por allí!. ¿Dónde iba yo, con mi bici de prestao de 24 años y que cualquier día participará en la carrera esa que organiza Luis del Olmo todos los años? Pasado el mal trago, y consciente de la señal divina que el Señor me había enviado, miré al cielo y exclamé para mis adentros: “Eloí, Eloí, lemá sabactaní”. A todos nos llega la hora y ésa era la mía. Mientras yo estaba absorto valorando el potencial de mis contrincantes, a Marce, se le ocurrió revisar mi bici. ¡Nunca podré agradecerle tamaña acción!. “La zapata esta roza la rueda”. ¡Toma ya! Zapata era un jugador del CAI Zaragoza –pensé. No, no me dar vergüenza reconocerlo, no sé (o no sabía) lo que era una zapata, tengo una “navaja mágica” de llaves pero no las sé gastar y el día que pinche tendré que abandonar la carrera porque no sé cambiar una rueda. ¡Qué le vamos a hacer!. Marce, muchas gracias por hacerme ver lo importante que es saber algo de mecánica de bicis. Es algo que comprendí después. ¿Alguien me puede enviar un tutorial?&lt;br /&gt;En fin...seguro de tener mi corcel azabache listo para la batalla, me encaminé a boxes a dejarlo pastando hasta que llegar la hora de ponerlo a trotar y con Manel fuimo hacia la salida y a la calentar un rato. El juez general nos contó lo mal que estaba el camino, que no habían cortado el tráfico y tuviéramos cuidado con los tractores, bla, bla. ¡Ya les vale! Por 70 € de la inscripción se lo podrían haber currado un poco más. De todas formas, las dificultades y el peligro no iban a ser lo peor…&lt;br /&gt;Pistoletazo de salida y empezamos a correr. Fue impresionante. Los que me conocéis sabéis que me gusta ponerme siempre al principio. Así, si sacan una foto, siempre salgo. :) Bueno, pues esta vez no fue una excepción pero en apenas 50 m ya estaba en la posición que me correspondía: de los últimos. Y no va de coña: no hay nada más que ver la clasificación de la carrera (no os la diré, el quiera verlo que lo mire y se moleste en googlear). Ya os había dicho que el nivel era muy pero que muy alto. De la salida también quiero agradecer a mis compis triatletas que estuvieran allí. Me hizo mucha ilusión y ánimos.&lt;br /&gt;El primer segmento, 10 km en dos vueltas al un pésimo circuito, lo completé en alrededor de 45 minutos (triatletas no vale reírse); para mí una buena marca y así que, contento, me subí al lomo de corcel azabache y, animoso y esperanzado, salí a recorrer los 80 km en bici que tenía por delante. Seguro de mi mismo, y azuzado por vengar el abandono de mi compañero de aventura por lesión, me juré que acabaría y le dedicaría la victoria a esos “ojos veeeeeeerdes, de mirada sereeeenaaaa” que me animaban por debajo de las gafas de sol. No podía fallar.&lt;br /&gt;¡Qué aire que hacía! Racheado y de lado y, como suele pasar en estos casos, no me pilló a favor en casi ningún momento y, las pocas veces que lo hizo, fue en trayectos con curvas y como daba de lado, tenía que frenar para no irme a plantar arroz a algún bancal.  La primera vuelta la hice bien y la segunda…cada vez que soplaba el viento en contra sentía como una espada se me clavaba en el costado y como Eolo la dejaba correr dentro de mí mientras me desagarraba las entrañas. Nada que no se pudiera solucionar con un par de barritas, un par de tragos de bebida isotónica y un par de pe…daladas. Ya cuando llegó la tercera…sólo quería que llegase el final para bajarme de la bici. Mis piernas, acalambradas, apenas podía espolear los pedales de corcel azabache; el aire, helado como lo sentía, me llevaba a contraerme. Hacía mucho tiempo que no pasaba tanto frío…Como tuve tiempo de sobra, hice la cuenta…Los km que hice en bici el sábado equivalen a lo que suelo entrenar yo (es decir, ir a trabajar) en ¡8 o 9 semanas! Eso sí, descubrí porque los ciclistas ponen en culo en pompa y se agachan para pedalear…¡si es que se va más deprisa! Nunca había probado esa posición porque acaba con dolor de espalda pero, como me “aburría”, me coloqué así y empecé a pedalear. Me acordaba de las palabras que Miguel Ángel, “lo importante es la cadencia, mantenla y el mundo será tuyo”; y de las de Marce, “ajusta la posición de las zapatas después de frenar con la rueda de delante”; de las de Alfonso, “¡tío, estás xxxxx!”…Kilómetro tras kilómetro, revolución a revolución, conseguí avanzar por entre los campos de arroz, hablándoos a todos, esquizofrénico deportivo perdido, mantuve la concentración y, al final, conseguí llegar a boxes. Ya solamente faltaban 20 km de carrera…&lt;br /&gt;Tan pronto como salí de la transición, supe que acabaría. Estaba cansado, roto, descosido, sediento, hambriento, cansado…pero no podía abandonar. Mientras le daba el biberón a Héctor le había prometido que volvería a casa victorioso y pensaba llevar mi promesa hasta el último término. ¡Venga, sólo son 20 km de mierda! Pasito, pasito llegó la tortuga a la meta y yo haría lo mismo. Lentamente, pasó el primer kilómetro y alcé la vista…¡pero qué lejos estaba el kilómetro dos! Me sentí desfallecer. No tenía ni gel ni agua ni barritas…necesita una dosis de azúcar. Aguanta, aguanta…solamente quedan unos metros. Corría por inercia, con la vista nublada…pero lo conseguí. Llegué al km 2, comí unos trozos de plátano, cogí unos sobres de gel y una botella de agua y proseguí mi camino dispuesto a llegar hasta el final. Poco a poco, fui completando la primera vuelta, la segunda, pero en al final de la tercera…empecé a encontrarme como en la vida. Había renacido cual Ave Fénix. Subí el ritmo, ¡sólo quedan 5 km! A por ellos. Me sentía eufórico, lleno de energía, rebosaba vitalidad…Ya solo me quedaban 2 km…¡qué pena! ¡esto se acaba y yo lo quiero seguir disfrutando! Bajé el ritmo, dejé que el viento acariciara mi cuerpo dolorido, empecé a sentir cómo el sudor recorría mi cuerpo desde la raíz de la cabellera hasta donde acaba la espalda…Llegué al último kilómetro…¡y ahora a esprintar!&lt;br /&gt;Estaba roto y no había nadie en la zona de masajes (ni en ningún sitio…llegué de los últimos), así que decidí quedarme a relajarme. Extasiado y relajado, el clímax llegó cuando la masajista me dijo: “La tienes tan jamona que no me cabe con las dos manos”. Sí, sí, os lo prometo. Lo que ocurre es que se refería a mi entremuslo. Vaya…&lt;br /&gt;La verdad es que, hasta el momento, ha sido la carrera más dura en que he participado. Lo pasé mal pero, tengo que confesaros, que cuando estaba entrando en meta pensaba ¡qué lástima que no queden plazas para Elche! A ver si la marató i mitja…aunque lo dudo.&lt;br /&gt;Lo mejor de la carrera, que pude superarme a mí mismo. No os podéis imaginar lo duro que es llevar pegado al culo el coche de Protección Civil y que cada vez que pases por un avituallamiento te pregunten que si estás bien. ¡Coño! ¿Y cómo te crees que estoy?&lt;br /&gt;Lo peor de la carrera…en km 45 del segmento en bici, dos gil…… de la organización (eso encima), que me chillaron, “Eh! Que te pesa el cul, pedaletja més rápid que ens volem anar a casa ja!”. Sin comentarios…&lt;br /&gt;Hacía mucho tiempo que no me sentía tan satisfecho de mi mismo. Me acordé de todos aquellos que nunca confiaron en mí, de aquellos cuando tras mi operación me dijeron que nunca podría hacer deporte, ¿y sabéis lo mejor? No pensaba escribirlo porque igual queda un poco soberbio (hoy me permitiré la licencia), pero lo mejor es que he conseguido acabarlo con un entrenamiento desastre. Que tiemble el mundo el día que pueda entrenar… :)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6947260495159365541-4073264617810752170?l=triatletasmajaretas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/feeds/4073264617810752170/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/04/de-lo-que-me-acontescio-un-sabado-por.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/4073264617810752170'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/4073264617810752170'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/04/de-lo-que-me-acontescio-un-sabado-por.html' title='De lo que me acontesció un sábado por la mañana…'/><author><name>darolmar</name><uri>http://www.blogger.com/profile/11293377812762841564</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lBiZKIZF-xQ/SowAOiOR1tI/AAAAAAAAAAM/POk4QihYUEI/S220/Copia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6947260495159365541.post-4487568483795987103</id><published>2009-04-30T03:59:00.000-07:00</published><updated>2009-05-05T02:51:10.057-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Triatlón Sprint de Pinedo 2009'/><title type='text'>Como una ola...</title><content type='html'>"Como una ola, tu amor llegó a mi vida...", así empezaba la famosa canción de la Rocío de España...y es que, para mí, OLA es la palabra que mejor define lo que ocurrió ayer en el tri de Pinedo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cuando sonó el despertador y me asomé al balcón a ver qué tiempo hacía...nublado. "Buen tiempo para correr y para la bici, si no llueve." - pensé - "Lo malo será que el agua estará fría. Hay que ir habituando el cuerpo". Me bajé a la piscina y me dí un chapuzón rápido, esperando ir aclimatando mi organismo. La batalla parecía ser dura. Yo no quería, por nada del mundo, utilizar el traje de neopreno. No me da vergüenza decirlo. Soy de los que hacen las transiciones traquilamente, sentado en la alfombra para atarme bien las zapatillas (más que nada porque no sé hacerlas de otro modo) y el neopreno haría que tardara más en hacer la transición que en completar el resto de la prueba. :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desyauné bien, pasé a por un amigo y juntos nos dirigimos a la salida. Tras pasar por el control y dejar todo en el guardarropía, me acerqué a un juez y le pregunté si el traje era obligatorio. "Es opcional" - me dijo. Ni corto ni perezoso, me dirigí a la orilla de la playa a ver cómo estaba el agua. Oleaje moderado y el agua debía estar un poco fría. Pero no importaba, estaba dispuesto a nadar sin el traje de batman y lo iba a conseguir. Además, ya le había dicho a mi amigo que pensaba hacerlo "porque son un machote" y ahora no iba a echarme atrás...Contraido como si esperase un golpe, metí la punta del pie en el agua...No contento con eso, decidí pasar al nivel dos e introducirme en el mar hasta la altura de la rodilla...Sentí cómo el frío helaba mi sangre pero, ¡qué coño!, soy un machote y había que seguir. A traición y sin previo aviso, vino una ola que me impactó de lleno en los .....No tuve tiempo de comprobarlo pero que cre que, junto con su inseparable amiga, corrieron a esconderse del gradiente de tempertura en algún lugar de cuerpo que desconozco. "No importa. He dicho que nadaría sin traje...y sin traje nadaré, aunque tenga que mear sentado el resto de mi vida". &lt;br /&gt;    &lt;br /&gt;Esperando que el juez dijera que el traje iba a ser obligatorio y quedar liberado así de la esclavitud de mis palabras, volví a preguntarle a otro, a ver qué decía. "Es obligatorio". "Alabado sea Dios" - pensé para mis adentros. Fui al guadarropía y me vestí de ballena (michelines incluidos, claro). Pero, de camino a donde estaba el resto del grupo, debió de subirme la testosterona y le pregunté a otro juez. "¿De verdad es que es obligatorio?". Para mi estupefacción, me dijo que no, pero que era recomendable. Volví al guardarropía y lo dejé en su bolsa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Soplaba el viento helado y, aunque se me antojaba una tarea imposible, intenté calentar corriendo un poco por la arena. Me metí en el agua otra vez (gran error...luego me arrepentí) y esperé a que nos llamaran a la cámara de salidas. Para no quedarme frío, corrí un rato por la orilla pero la brisa que soplaba helaba cada poro de mi cuerpo. "No hay dolor, no hay dolor", repetía para mis adentros...Ni siquiera comparar cómo les quedaba el traje de cat-woman a las triatletas sirvió para entrar en calor. :p Finalmente, nos llamaron a la cámara de llamadas y dieron la salida. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al principio, como todas las carreras, a codazo limpio. ¡Qué bonito! Recordando mis tiempos de waterpolo o mi más tierna infancia cuando solía repartir "letras" en el poste bajo de la zona jugando al baloncesto...Pero, tras pasar por encima de varios en-noprenados (para algo me sirvió el waterpolo), conseguí pasar la primera boya, darle la vuelta acabando entero y llegar a la playa habiendo bebido solamente 100 litros de agua. Ya no hay que preocuparse por el cambio climático. He conseguido que bajara el nivel del mar. :D&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Siguiente segmento...la bici. Una vez más, me porté como un machote. Encontré un pequeño grupo y nos pusimos a hacer relevos entre todos. Pronto, se nos unieron a rueda (drafting) algunos desalmados caradura con ruedas lenticulares y casco de Pinocho 3000 que se aprovecharon de nuestro esfuerzo. Pero, no me importó, yo soy un machote y me sobran webos para tirar lo que haga falta. Eso sí, cuando, llegando al final, uno de ellos dejó el grupo para apretar, les recordé que sacaran los webos de la nevera que en casa se les iban a caducar. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hice la transición como pude. Cuando uno lleva co&lt;strong&gt;r&lt;/strong&gt;dones de los buenos puede estar tranquilo. Recuerdo la primera vez que mi padre me dijo estas palabras, pero eso es otra historia. Como puede, acabé. Al final, mejor tiempo del que esperaba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Muy contento. ¡Ahora a por el siguiente!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6947260495159365541-4487568483795987103?l=triatletasmajaretas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/feeds/4487568483795987103/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/04/y-asi-perdi-la-virginidad.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/4487568483795987103'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/4487568483795987103'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/04/y-asi-perdi-la-virginidad.html' title='Como una ola...'/><author><name>darolmar</name><uri>http://www.blogger.com/profile/11293377812762841564</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lBiZKIZF-xQ/SowAOiOR1tI/AAAAAAAAAAM/POk4QihYUEI/S220/Copia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6947260495159365541.post-2515636159912286448</id><published>2009-04-30T02:58:00.000-07:00</published><updated>2009-05-06T02:19:08.612-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Triatlón Sprint de Pinedo 2009'/><title type='text'>Mi Debut!!!!</title><content type='html'>&lt;div&gt;Esta es la crónica de mi debut en un triatlon sprint, 750 nadando en el mar, 24.8 Km en bici y 5 Km a pie. De lo que aconteció antes y de lo que aconteció después...&lt;br /&gt;Ante todo dejar claro que estuvo de p..tísima madre!! &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Falta una semana para Pinedo y ya estoy nervioso, un rn&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Salida a las 11:20, con algo de retraso pero bien. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El agua está fría pero entré pronto en calor en parte porque me dieron por todos los lados, patadillas, agarrones, golpes y hasta abrazos!! Una mierda porque eramos demasiada gente y no se podía nadar en condiciones. Solo un ratito que me salí de la marabunta pude coger algo de ritmo. Y encima pego 3 o 4 tragos involuntarios que me dejan un sabor de boca asqueroso. Salgo del agua y no encuentro la bici, los del universitario me la habían "tapado" con las suyas y no encontraba mi dorsal, pero ahí está el presí de mi peña de BTT: "Que pasa?" "Que no encuentro la bici, me cago en ..." """De qu color?, que dorsal?""El 194, blanca!!""La tienes ahí!!" y me la señala, menos mal, porque con el mareo del agua ya no sabía donde estaba ni yo ni la bici.Salgo por fin y me engancho con un par de tios que llevaba delante. Iba como si me persiguiera el demonio, enfadado por la mierdaca del agua y por haber perdido tanto tiempo buscando la bici. El grupito funcionó muy bién, ibamos relevandonos y pasando a gente a piñón pero a piñón, babeando y rugiendo. Al final resultó que todos los que pasábamos se metían detrás y de 3 que salimos llevamos a 40 al final... Que hijos de puta, solo éramos 4 o 5 dando relevos y el resto a chupar rueda!! que poco "honor", pedazo de maricones. Se que muchos dirán que "son listos" pero para mi eso de de no tener lo que hay que tener. Cuando falta 1 km empiezan a tirar, me pasan un monton que iban lamiendome el ano y ahora van de agrandaos.Les grito "Que valientes!! cuanto tiráis ahora!! y los putos relevos??!!" Curioso, ninguno me rechista, todos van cabizbajos y ni me miran a la cara...Y ya pie, acojonao por la rodilla doy la primera vuelta suave, no demasiado, pero sin apretar. Ya llevaba en mente que si no me molestaba la segunda vuelta iba a ser "diferente". Llego a la 2ª vuelta y no me molesta, me tiro un poco de agua por la cabeza y a volar. Cambio de ritmo, fuerte aunque se que aún me quedan un par de kms. Voy pasando a gente y eso me da más fuerzas. A 200 metros de meta llevo a 2 bastante delante que también van a buen ritmo, "pues lo siento pero yo voy mejor" y esprinto. 200 metros casi a tope y los paso a 10 metros de meta, entro y casi muero reventaete. YA ESTÁ!! 1h 16m y 42s!! El 126 de unos 300.Ya estoy deseando hacer otro y hacerlo mejor. Subidón de adrenalina que no me dejó pegar ojo el sábado. Aunque ayer estuve todo el día en estado semi-catatónico. El sábado me voy a Murcia a Fuentealamo a hacer otro, y al otro a Canet, después Cullera...Ya veis que me gustó muchísimo y a repetir los que pueda!!Vino bastante gente a animarme:Los del equipo que ya habían acabado y estabán ahi vuelta tras vuelta: "Vamos, vamos Javi venga!!!"Varios de mi peña de BTT: "VENGA TIRILLAS!!" "COGE RUEDA!!COGE RUEDA!!QUE NO SE TE VAYA!!"Y también algunos amigos con alguna novia: "VENGA JAVI VAMOS!!" ellos, además de enseñarme la cervezaca que se estaban bebiendo en la terracita mientras yo corria los muy... y ella: "GUAPO!! PERO QUE BIEN QUE TE QUEDA EL MONO!!" je, je, je, y no es broma... YA LES HUBIESE GUSTADO A MUCHOS TENER UNA HINCHADA COMO LA QUE TUVE YO!! Que te da más energía que una barrita, un gel y un redbul juntos!!La semana que viene repito, y la otra, y la otra... O me pongo como un torete o por algún lao petaré. Espero ponerme como un torete, je, je, y no por los cuernecicos!!SALUD!! &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6947260495159365541-2515636159912286448?l=triatletasmajaretas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/feeds/2515636159912286448/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/04/mi-debut.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/2515636159912286448'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6947260495159365541/posts/default/2515636159912286448'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatletasmajaretas.blogspot.com/2009/04/mi-debut.html' title='Mi Debut!!!!'/><author><name>Javi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13958931212796791617</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
